翻閱的渴望

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控制高膽固醇的重要方法

對所有女性來說,飲食,運動和他汀類藥物(如有必要)是控制高膽固醇的重要方法,紐約市心髒病專家Nieca Goldberg醫師表示。如果您的年齡在60歲左右,那時女性的心髒病發病率與男性相同,並且膽固醇水平正常但CRp較高(通過簡單的血液檢查確定),Goldberg建議您與醫生討論是否服用他汀類藥物適合你。如果您已檢查過您的CRp和膽固醇數量,您可以在reynoldsriskscore.org在線評估您的10年心髒病發作風險。

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不要讓你的飲食過剩(或未來)

多年來在三個不同的場合減掉10或20磅體重(並且可能在兩者之間恢複體重)
並不會嚴重損害你的健康,哈佛大學對45,000名中年和中年婦女的研究表示(護士健康研究的一部分)。哈佛大學醫學院副教授艾莉森菲爾德說,盡管早先擔心溜溜球節食可能會有害,但是該項目的體重循環者的死亡率並不差使用新聞
如果你已經獲得和失去(以及獲得和失去......),不要避免節食,因為你害怕體重循環會損害你的身體。超重的人總是受益於減肥。

益生菌幫助征服強烈

的陰道感染稱為細菌性陰道病(BV)的陰道感染是常見的,但擺脫它並不總是容易的。根據
Cochrane系統評價數據庫的一項研究,經常使用的抗生素如Flagyl通常具有70%至80%的BV治愈率。研究人員了解到,當藥物與益生菌乳杆菌一起服用時成功率會上升。乳酸杆菌天然存在於陰道內,可增強酸度,有助於遏制細菌入侵者; 以補充劑形式服用可以提高抗生素水平,從而有助於抗生素對抗細菌性陰道病。

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